Bugar dengan Senam Pilates

BlogBugar, Demi mendapatkan postur tubuh ideal, biasanya di tentukan oleh tulang belakang yang baik pula. Ini bisa didapatkan dari olahraga...

Pikiran Tenang, Tubuh Bugar Dengan Meditasi Kesehatan

BlogBugar, Mungkin Anda masih ingat dengan ungkapan lama yang masih sering disebut-sebut hingga sekarang ? “Menzana Corpore Zano” yang bera...

Tentang Senam Pilates

BlogBugar, Pilates merupakan salah satu pilihan dalam berolahraga untuk menjaga kebugaran tubuh. Walaupun belum setenar senam aerobik sehin...

10 Tips Fitness Sukses

BlogBugar, Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati fitness atau latihan. Juga sebuah kebenaran kalau setiap oran...

Program Latihan Fitness Menengah

BlogBugar, Artikel kebugaran kali ini akan membahas tentang program latihan tingkat lanjut, untuk anda yang sudah agak lama terjun ke dunia...

9 Gerakan Olahraga yang Sering Dilakukan Dengan Salah

BlogBugar, Saat olahraga seringkali orang melakukan gerakan yang salah. Meskipun saat di gym seseorang didampingi oleh instruktur, namun te...

Latihan Meningkatkan Kekuatan Jari Tangan

BlogBugar, Jari tangan adalah salah satu bagian tubuh yang paling vital dalam setiap aktifitas manusia. Dan dalam setiap cabang olahraga pu...

Cara Meregangkan Otot Leher

BlogBugar, Peregangan mutlak diperlukan pada setiap jenis olahraga untuk menghindari cedera, tidak terkecuali untuk otot bagian leher Anda....