ABSI: Cara Terbaik Mengukur Bobot Ideal

BlogBugar, BMI (Body Mass Index) merupakan metode yang dianggap paling baik dan paling mewakili konsep bobot tubuh ideal. Kita hanya butuh b...

Indeks Massa Tubuh Tak Relevan Lagi untuk Mengukur Kegemukan?

BlogBugar, Salah satu cara yang dipercaya bisa menentukan tingkat kegemukan seseorang adalah dengan menghitung Body Mass Index (BMI/Indeks ...

Yuk hitung BMI kita

BlogBugar , Body mass index (BMI) adalah parameter yang biasa digunakan untuk mengetahui lemak tubuh pada pria maupun wanita dewasa. Penghit...

Hindari Konsumsi Makanan Berikut Setelah Olahraga

BlogBugar , Setelah berjam-jam di gym atau berolahraga, sering energi Anda terkuras. Untuk mengembalikan energi tersebut pastinya kebanyakan...

Cegah Diabetes Dengan Latihan Beban

BlogBugar, Diabetes melitus adalah penyakit yang paling banyak komplikasinya, mulai dari kerusakan saraf sampai gagal ginjal. Meski belum ad...

Agar Tetap Bugar Kerja Malam Hari

BlogBugar, Siklus alamiah yang normal pada manusia adalah bekerja di siang hari, kemudian tidur di malam hari. Namun tuntutan pekerjaan kad...

Hah, Naik Sepeda Sebabkan Pria Mandul

BlogBugar, Bersepeda seringkali dikaitkan dengan penyebab pria menjadi tidak subur. Apakah ini hanya mitos atau memang ada penjelasan medis...

Inilah Penyebab Anda Selalu Kurus

BlogBugar, Banyak wanita yang sibuk membolak-balik artikel mengenai cara untuk menurunkan berat badan. Padahal tak sedikit juga wanita yang...